fokus plz

Views

terlalu fokus kepada sesuatu masalah sehingga kita lupa pada perkara-perkara yang lebih menggembirakan

kita ambil contoh begini,
ada sehelai kain putih dan kita letakkan satu titik cat hitam.
sekarang bila ditanya apa yang kita lihat, kebanyakkan kita akan menjawab cat hitam.
erk...cat hitam itu sikit jek, tapi pemikiran hanya fokus kepada titik hitam semata.
sedangkan pada masa yang sama kita mempunyai kain putih yang besar dari titik tersebut.

kita ambil contoh yang lain pula,
cuba tarik nafas panjang-panjang dan hembus,
kemudian pandang atas ke seluruh bahagian siling,
sekarang kira pula berapa biji mentol yang ada,
dan sekarang baca blog ni balik,
sudah pasti korang sudah kira berapa biji mentol,
tapi soalan yang ditanya adalah berapa keping siling yang ada?
sudah tentu kita tidak dapat menjawab walaupun kita pernah lihat keseluruhan siling tersebut,
apakah maknanya?
maknanya kita tidak dapat menjawab persoalan tersebut kerana kita hanya fokus kepada mentol sahaja.
kita akan dapat apa yang kita fokuskan sahaja.

contoh yang mudah tentang hal ini adalah apa yang berlaku kepada pelajar di dalam kelas atau bilik kuliah,
mereka melalui seluruh saat pembelajaran dan pengajaran tetapi apa yang mereka akan ingat dan perolehi adalah apa yang mereka fokus. jadi untuk mudah faham, pelajar perlu fokus dalam kelas..!!

contoh selanjutnya berkenaan kehidupan,
nikmat kehidupan ini akan kita rasai bila adanya sakit,
namun tak semua dapat menghayati saat sakit tersebut dengan kembali kepada Allah swt,
apa yang dimaksudkan adalah bila kita sakit,
fikiran kita banyak difokuskan kepada sakit yang dirasai,
sedangkan kita lupa tempoh kita sakit itu sedikit sangat jika dibandingkan dengan saat kita sihat,
apakah harus kita fokuskan diri kita pada kesakitan yang sekejap itu?
ataupun haruskah kita fokus kepada kesyukuran nikmat kesihatan yang kita perolehi selama ini?
pejam mata, renung diri...di mana kita?

ada satu cerita,
seorang pengembara yang menghidapi suatu jenis penyakit,
penyakit tersebut tidaklah menyebabkan dia terlantar,
dan penyakit tersebut hanyalah penyakit yang membuatkan dia tidak senang duduk saja,
namun begitu penyakitnya itu tidak sembuh-sembuh bertahun lamanya,
puas sudah dia berubat semasa dalam pengembaraanya,
namun tiba di satu kampung, dia berjumpa dengan seorang yang alim,
meminta untuk diubatkan penyakitnya itu,

orang alim tersebut tanya: apa permasalahanmu wahai anak?
pengembara: aku ini sakit didada bertahun lamanya
orang alim: apa permasalahanmu wahai anak?
pengembara: aku ini sakit di dada
orang alim: apa permasalahanmu wahai anak?
pengembara: aku ini sakit di dada
orang alim: apa permasalahanmu wahai anak?
pengembara: erkk....aku ini....
orang alim: nah...itulah permasalahan mu, kamu fokuskan jiwa dan ragamu kepada sakit mu semata. bermula detik ini, kamu harus mengatakan kamu sihat walafiat, kamu ini sihat dan kuat, kamu ini sudah sembuh. dan kamu harus ulang ayat-ayat ini setiap hari dan di saat kamu merasakan dirimu sakit.
pengembara: apakah dengan mengulang-ulang akan jadi sihat?
orang alim: tidak, kamu tidak akan sihat dengan hanya mengulang ayat itu saja, kamu harus fokuskan mindamu, jiwamu dan ragamu bahawa kamu sudah sihat.

si pengembara pun mulalah mengulang-ulang ayat tadi, aku sudah sihat, aku sihat walafiat, aku sihat dan kuat. ayat itu diulang-ulang hinggalah dia tertido. bangun keesokkan paginya, terus terngiang di dalam mindanya dia sudah sihat. lantas hari itu dia pun menjalankan kerjanya seperti orang lain yang sihat. cara jalannya sudah tidak bongkok lagi malah sudah tegap. walaupun sesekali dia berasa sakit, lantas dia mengulang aku sudah sihat, aku sudah sihat, aku sudah sihat walafiat. dan lama kelamaan dia terus lupa akan kesakitannya kerana dia telah setkan dalam mindanya yang dia sudah sihat...wallahualam